Rééducation
Quelque soit votre âge et vos besoins, je suis là pour vous
Jeunes actives
Afin de vivre pleinement chaque jour, quelques soient vos activités. Athlètes ou encore jeunes femmes très actives ne négligez pas votre plancher pelvien.
La rééducation permet de protéger la ceinture abdominale et ainsi prévenir un affaissement du plancher pelvien et d'éventuelles fuites urinaires à l'effort.
Grossesse
Vous attendez un bel évènement ? Il est possible de s'y préparer et de prendre soin de soi avant le merveilleux chamboulement à venir.
Préparation du périnée et du bassin à l'accouchement, prévention des douleurs lombaires ou encore accompagnement global de la future maman sont des objectifs de la rééducation.
Post-partum
Parce que parfois il faut un petit coup de main pour se retrouver, pour renouer avec son corps après un changement si important.
La rééducation post-partum vise à retrouver un équilibre corporel, à rétablir une harmonie pelvienne, à réparer les éventuelles traumatismes liés à la grossesse et l'accouchement tels que les déchirures ou le diastisis abdominal.
Mûrir et s'épanouir
Vous avez encore de belles années pour profiter de votre vie et de votre corps en toute sérénité.
La rééducation peut aider à retrouver un plancher pelvien et une ceinture abdominale plus ferme et plus performants aux épreuves de votre vie toujours active.
Informations pratiques
Format: la 1ère séance se fait à domicile. Les suivantes sont en ligne.
Où: je me déplace dans la baie de San Francisco (Dans un périmètre assez large).
Quand: les visites à domicile se font le jeudi ou les week-end, les séances de suivi se font les soirs de semaine.
Fréquence: la rééducation dépend bien sûr de vous mais dure généralement 5 à 10 séances.
Tarifs: sur demande.
N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus...